寒い日になぜか体に力が入ることありませんか？
これって、体温調整をするためなんだそうです。
身体に力が入りっぱなしになると疲れてしまいますよね。
全身に力を入れることで、体温を調整したり血流を促したりすると言われています🤔
また寒いと体が縮こまってしまうその時、体の中でも筋肉が縮んで硬くなっています。
すると、筋肉と筋肉の細い隙間を通っている皮神経は挟まれてしまい、圧迫を受けます。寒さで筋肉が硬直し、間に挟まれた皮神経は圧迫され、ダメージを受けることもあります。もともと皮神経などの末梢神経（知覚神経）は、痛みなどの刺激を伝えているので、それ自体がダメージを受けるとそこから痛みなどの刺激が起こり、肩こり・腰痛・神経痛を起こしやすくなります。
ストレッチなどをして身体を温めほぐしてあげて下さいね😄✨
身体のつらさ痛みなどありましたらほほえみ接骨院にご来院ください🍀
明日、11/27休診です。宜しくおねがいします。
