こんにちは🙂
連日ギックリ腰の患者様が来院されています。
「ぎっくり腰」は急に起こった強い腰の痛み（腰痛）を指す一般的に用いられている名称（通称）で、病名や診断名ではないんですね~🤔
なぜ腰に激痛がはしってしまうのでしょう?
ぎっくり腰を起こしやすいのは、前かがみの姿勢(例えば、顔を洗う時や、荷物を持ち上げた時など）、前かがみの姿勢になるため、ぎっくり腰を起こしやすくなります。その他にも、ベッドから立ち上がるときに、急に腰をひねったり、くしゃみをして「急に姿勢を変えたとき」にも、ぎっくり腰が起こりやすくなります。
1週間以内に約40％の人が回復し、3週間で60～85％、6週間以内に90％の人が回復するというデータがあるそうです。
ぎっくり腰が治る期間には個人差があるもで注意です!
対処法には次のようなポイントがあります。
- 安静にし過ぎないでなるべく活動性を維持する
- 痛み止めの薬（鎮痛剤）を服用する
- 患部を温める（温熱療法）
- 必要に応じて腰痛ベルト（コルセット）を使う
我慢しないで痛みなどありましたら受診をおすすめします🍀
