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臀部(おしり)におこるぎっくり腰💢
こんにちは😀 ぎっこり腰って腰まわりだけだと思って […]
カラダ豆知識
- 2022.12.23
冬を健やかに乗り切る為に
冬は寒くて何をするにも億劫になってしまいますね😆💦 […]
- 2022.12.13
冷えは万病のもと⁉
こんにちは😄落ち葉が舞う季節ですね🍁🍂 冷えは万病 […]
- 2022.12.03
ヒートショック
こんにちは😄 サッカー盛り上がりましたね⚽🙌 今日 […]
- 2022.11.23
乾燥する季節の口呼吸はご注意
こんにちは😀 空気の乾燥が気になる季節になってきま […]
- 2022.11.15
筋肉痛💢
こんにちは😀紅葉がきれいな季節ですね🍂🍁 運動した […]
- 2022.11.08
姿勢を改善するとメンタルもリフレッシュできる?！
こんにちは😊🌞 行楽日和が続きますね🍁🍂 タイトル […]
- 2022.11.01
ストレッチ効果知っていますか?
こんにちは😊寒暖差がありますが体調はいかがですか？ […]
- 2022.10.18
肩甲骨スムーズに動きますか?
朝晩冷えますが、体調はいかがですか? 皆さん、肩甲 […]
- 2022.10.04
季節の変わり目 秋バテ
こんにちは😄✨ 朝晩涼しくなってきましたね🌾 秋バ […]