- 2022.11.23
乾燥する季節の口呼吸はご注意
こんにちは😀 空気の乾燥が気になる季節になってきま […]
カラダ豆知識
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- 2022.11.15
筋肉痛💢
こんにちは😀紅葉がきれいな季節ですね🍂🍁 運動した […]
- 2022.11.08
姿勢を改善するとメンタルもリフレッシュできる?！
こんにちは😊🌞 行楽日和が続きますね🍁🍂 タイトル […]
- 2022.11.01
ストレッチ効果知っていますか?
こんにちは😊寒暖差がありますが体調はいかがですか？ […]
- 2022.10.18
肩甲骨スムーズに動きますか?
朝晩冷えますが、体調はいかがですか? 皆さん、肩甲 […]
- 2022.10.04
季節の変わり目 秋バテ
こんにちは😄✨ 朝晩涼しくなってきましたね🌾 秋バ […]
- 2022.09.09
体幹セルフチェック❗
こんにちは😊 今日は体幹セルフチェックをご紹介しま […]
- 2022.09.02
足の指がつる
こんにちは😄✨ 台風が発生していますね🌀 ひどくな […]
- 2022.08.26
腕が痛い💢
こんにちは😄 腕に違和感を感じたことありますか？ […]
- 2022.08.02
節約暑さ対策🎐
暑いですね🌞🌞🌞 日中家を留守にしているだけで、家 […]